Coaching

O Coaching é um processo continuado de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal, baseado na díade aprendizagem-ação, que procura auxiliar as pessoas a cumprir e atingir os seus objetivos através da otimização dos seus próprios recursos.

Coaching é: Autoconhecimento; Ter foco e ação; Definir qual o objetivo, onde se quer chegar e onde se tem que focar; Descobrir e questionar crenças, estratégias, hábitos e comportamentos; Explorar e descobrir diferentes alternativas, opções e possibilidades; Compromisso Pessoal; Responsabilização; Desenvolvimento de novas aptidões e competências.

​O Coaching clarifica metas e valores, potencia escolhas e leva a mudanças. Como consequência, aumenta o desempenho, desenvolve autoconfiança, autoestima, motivação e realização pessoal e profissional.